100% зір без окулярів і лінз

Чоловік і дружина прийшли до окуліста. Перевірка їх зору показала, що чоловікові потрібні окуляри, а жінці – немає. Її очі досконалі. У кого з них очі знаходяться в кращому стані?

Чесно кажучи, я не можу сказати вам цього на основі такої скупої інформації. І ніякої лікар не зможе. Звичайні перевірки стану зору призначені для того, щоб з’ясувати, чи потрібні вам окуляри або чи існує якась прихована проблема з вашими очима. Такі перевірки важливі. Запитайте будь-якої людини, який вперше надів окуляри і виявив, що на деревах є листя. Запитайте кожного, хто відкладав візити до окуліста, поки не стало надто пізно. Від звичайної перевірки зору часто залежить, чи будете ви бачити або осліпнете. Але такі перевірки не здатні визначити, наскільки ваші очі треновані.

Так що ж таке фітнес для очей і пов’язана тренованість очей з їх фізичним станом? Можливо, вам стане більш зрозуміло, що це таке, якщо я приведу ось яку аналогію. Припустимо, що ви йдете до лікаря, щоб він обстежив ваші руки. Дослідження з використанням новітніх технологій показує, що у вас є в наявності десять пальців, всі суглоби на місці, немає ніякого артриту і цілі всі кістки і сухожилля, забитих місць і ран також не спостерігається. Коротше кажучи, перевірка показує, що у вас вчинені руки.

Але наскільки добре ви можете користуватися цими руками? Іншими словами, наскільки вони сильні? Наскільки витривалі? Наскільки скоординованість їх дії, наскільки вони швидкі і моторні? Чи можете ви грати на скрипці, як Паганіні? А на роялі, як Ріхтер? Безумовно, відсутність великого пальця завадило б вам користуватися руками, але той факт, що ваші руки не мають ніяких фізичних дефектів, ще не гарантує їх тренованості. В цьому відношенні з очима точнісінько так само. Проводячи огляд, лікар використовує світло, дзеркала, лупи і масу високотехнологічних пристроїв, щоб виміряти фізичні параметри ваших очей, і обстежує кожен їх затишний куточок і найменшу тріщинку на предмет виявлення будь-яких ознак відхилення від норми або захворювання. Навіть в цьому випадку, коли перевірка закінчена і лікар оголошує, що з вашими очима все в порядку, чи виписує рецепт на окуляри, які дозволять вам чітко бачити рядки на перевірочної таблиці, він все одно нічого не скаже вам про витривалості, швидкості, точності, координації або гнучкості вашого зору. Ніякої інформації про тренованості ваших очей.

Мати треновані очі – це щось більше, ніж мати здорові очі або хороші окуляри. Фітнес для очей дозволяє вам задіяти раніше не використаний потенціал мозку, щоб краще бачити як в окулярах, так і без них. Великий бейсболіст Йоги Берра одного разу зауважив: «Дев’яносто відсотків зусиль, які ви вкладаєте в удар, припадають на частку мозку, і лише 10 відсотків – на дію м’язів». Те ж саме справедливо і для дії очей. Мати відмінні очі або окуляри – це лише 10 відсотків зору; а користуватися цими очима – 90 відсотків.

Якщо фізично ваші очі в хорошому стані, то фітнес для очей дозволить вам не відставати від інформаційного буму в Інтернеті, читати «Війну і мир», не відчуваючи втоми, перемогти в тенісі або гольфі або йти звивистою дорогою темної ночі, не побоюючись скрутити собі шию. Тренованість очей – це здатність після проведеного перед екраном комп’ютера дня, повернувшись додому, мати сили, щоб насолодитися спілкуванням з близькими.

Навіть якщо у вас все в порядку з очима або у вас відмінні окуляри, фітнес для очей вплине на вас так, як ви навіть і уявити собі не можете. Я протягом двадцяти п’яти років вчив людей користуватися їхніми очима. Наступні історії взяті з мого досвіду на цьому терені, і вони розповідають про різноманітні сприятливих наслідки, які надали тренування для очей на моїх пацієнтів. Деякі історії розповідають про реальних людей, змінені лише їхні імена. А інші представляють собою узагальнений розповідь, що включає досвід сотень пацієнтів, які мали проблеми з тренованістю очей, звідки витікали і їх життєві труднощі.